時短

ひちゃまりこんにちは。最近エクササイズの必要性を感じているひちゃまりです。先日、健康診断に行ってまいりました。昨年より、体重も腹囲も増加しており、最近めっきりサボっていた、ボディメイクの必要性を痛感しています。けれど、夏休み中は子供たちの相...